Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 78.89g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Челны Холод Мороженое Эскимо СССР, Котлета Домашняя, Рис Пропареный Вареный, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Ашан Cookie Protein Coconut, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|