Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2229 kcal
|
Fat: 175.79g | Prot: 95.54g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро👋
Где твой завтрак?
15 Feb 24 by member: tantosik87
|
Еще в процессе) тоже буду выкладывать, ну у меня сейчас ппц все однообразно)
15 Feb 24 by member: Netupika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|