Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 37.24g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Хлеб Новый Прочнокопский, Санта Бремор Масло Лососевое, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Новый Прочнокопский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|