Woodchipper's Journal, 15 Feb 24

Eén schamele boterham heb ik bij me om de monsterpizza en 3 wijntjes van gisteren te compenseren 😂😂😂

74.7 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1709 kcal

Fat: 78.34g | Prot: 114.04g | Carbs: 134.40g.   Breakfast: Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Twinkelz Vlokken Puur, Koffie, XXL Nutrition N'joy Eiwitreep, Fjord Knäckebröd. Lunch: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, La Vache qui rit Smeerkaas, Gwoon Halvarine, Leerdammer Lightlife, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Komkommer (Geschild), Radijs. Dinner: Gekookt Ei, Gekookte Spinazie (Vers), Aviko Aardappelkroketjes, Food By Four Rundergehaktballen Sous Vide. Snacks/Other: Alesto Wasabi Nuts & Beans, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Skyr . more...