Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 89.52g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Растительное Масло, Перекресток Свиная Вырезка , Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Оливковое Масло, Мясо Есть Говядина, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|