Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
3247 kcal
|
Fat: 170.33g | Prot: 123.99g | Carbs: 304.84g.
Breakfast: Чай, Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Творог Пластовой 1,8%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Ветчина из Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Storck Toffifee, Самокат Китайские Пельмени с Мясом, Овощами и Имбирём, Alpen Gold Picnic. Dinner: Alpen Gold Picnic, Чай, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Голубцы, Самокат Сметана 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|