Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 77.01g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Молочная Станция Кефир, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Globus Горошек Зелёный, Краснокочанная Капуста, Яйцо Куриное, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Globus Горошек Зелёный, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Магнит Хлебцы Пшеничные, Квилли Милли Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Квилли Милли Снежок 2,5%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Молочная Станция Кефир, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|