Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 115.13g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Виктория Лаваш, Zinus Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Глобус Гречка с Грибами , Творог 5%, Индилайт Бекон из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Папа Может Ветчина , Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Бекон из Индейки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonvida Топпинг Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тригорская Ферма Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|