Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 89.26g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Bonduelle Смесь Овощная для Омлета, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Lunch: Морская Капуста, Гречневая Каша, Hortex Клубника Замороженная, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке, Фуджи Роллы Венеция, Елизавета Хлебцы Вафельные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|