Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 124.74g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Пп хачапури. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Шампурико Томатный Соус, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Лента Лук Маринованный, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. Dinner: Alma Маслины без Косточки , Ашан Шампиньоны, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Mr. Djemius Соус Дижонский, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|