Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 188.59g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Лук, Капустный Салат, Мираторг Кебаб из Говядины, Чайхона Шурпа. Dinner: Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Первый Русский Протеин Протеин , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Елея Масло Льняное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|