Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 96.36g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Мандарины, Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Лента Курага без Косточки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|