Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2838 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 115.30g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Сырок Глазированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Гавайская Смесь. Dinner: Картофель Фри, Цезарь Салат, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Пиво. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|