Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
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53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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2085 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 100.29g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Esselunga Mirtilli. Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Combino Fusilli di Mais e Riso senza Glutine , Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP. Dinner: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Lattughino Verde, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Scotti Venere Snack Paprika. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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