Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 103.45g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Комо Сыр с Трюфелем, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Глобус Оливки Греко с Сыром Фета, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Семга на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Арла Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо. more...
|
|
161 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|