Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 230.43g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Flash Flash Up Max, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Meat House Pigсоны, Индилайт Кампана, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|