Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
686 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 36.63g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Клементины. Snacks/Other: Маслины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|