Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 93.56g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Радеж Салат Капустный. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сочень с Творогом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|