Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 49.18g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Коломенское Хлеб Белый. Lunch: Банан, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Спагетти Отварные, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|