|
Jokohan kohta pääsisi taas alle tuon 66kg..
|
66.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 87.68g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Pirkka Maissi, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Dinner: Kananugetit, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Hampurilaissämpylä, Kevytmajoneesi, Ketsuppi, Tomaatit. Snacks/Other: Sokeri, Valio Maustamaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Mustikka, Canderel Makeutusaine, Dan Cake Minikakku. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amarantti's Weight History
|