Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 92.77g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог Вкуснотеево 9% Творог. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки, Паштет из Куриной Печени, Картофельный Суп, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Помидоры, Чеснок, Петрушка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Индилайт Азу из Индейки, Брокколи. Dinner: Песочное Печенье, Подсолнечное Масло, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив, Тыква, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|