Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 106.68g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Excelsior Сыр Emmental, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Айсберг, Heinz Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Киноа Белое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|