Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 87.81g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде, Тыквенные Семечки. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nboromenskaya88's Weight History
|