Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 72.84g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|