Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 151.54g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Сливочное Масло, Мегамарт Молоки Лососевых. Dinner: Село Зелёное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|