Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 75.26g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Palermo Пармезан, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Грецкие Орехи, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|