Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 101.56g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Alpro Barista Coconut, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Кекс шоколадно-вишневый, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|