Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 65.66g | Carbs: 23.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареное Яйцо. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|