Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2026 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 103.39g | Carbs: 252.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Лента Сироп Финиковый, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Sula Леденцы, Protein Rex Печенье Кокос, Лента Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|