Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 41.77g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Чай, Сладкая Булочка, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiraLiss's Weight History
|