Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 122.26g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Дикси Киви, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Шпинат, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|