|
Углеводы 20.32 г (Из них 7.2 г клетчатка)= 13.12 г чистых за день.
ИГ-8:30
|
85.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2425 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 114.81g | Carbs: 22.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ülker Qaymaq 26%, Брест-Литовск Классический Сыр, Pal Süd Süd 0,5%. Lunch: Atena Mozzarella , Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , Огурец (с Кожурой), Yumurta Yumurta , Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) . Dinner: President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, Брест Литовск Голландский, OVQAT Soba Sosiskaları, КЕТО хлеб (лен), Milla Labne Сыр. Snacks/Other: Roshen Brut Chocolate 80%, Водка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|