Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 106.19g | Carbs: 25.68g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|