Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 58.39g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красное Яблоко. Lunch: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мясной Двор Махан из Конины. Dinner: Meal&Joy Груша Сушеная. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Омлет или Яичница, Манная Крупа, Meal&Joy Груша Сушеная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|