Serap☆'s Journal, 13 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
70.7 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 16.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 February 2024:
1562 kcal Fat: 61.10g | Prot: 103.50g | Carbs: 157.69g.   Breakfast: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pırasa, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Elma, Muz. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Serap☆'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.