Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 94.99g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пармезан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Cheese House Пармезан Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко , FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|