Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 86.49g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Самокат Мандарин Отборный, Яблоки Гала, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Чай, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Кефир 1%, Кедровые Орехи , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Апельсин Навелин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Компот Ягодный, Паста Карбонара, Щи. Dinner: Болгарский Перец, Сыр Российский, Салат Айсберг, Рис Вареный, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Коса Сдобная с Творогом и Вишней , Самокат Печенье Сахарное в Карамельной Глазури, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Bonvida Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Морева's Weight History
|