Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 88.05g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Красный Апельсин, Фуджи Онигири Кальмар, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Креветки Королевские, ВкусВилл Хашбраун, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|