Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 136.16g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Икра, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|