Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 63.46g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Голубика. Lunch: Семушка Смесь Орехов, Gea Конопляное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Курица в Сливках. Dinner: Now Foods Псиллиум, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Малина, Зеленое Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|