Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
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62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 149.46g | Prot: 169.25g | Carbs: 28.74g.
Breakfast: Castanha Portuguesa, Queijo Natural. Lunch: Cebolas, Queijo Natural, Chicória, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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