Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2090 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 90.88g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Новый Прочнокопский, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Хлеб Новый Прочнокопский, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хлеб Новый Прочнокопский, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Блинчики с Мясом, Авокадо Авокадо, Солянка Сборная Мясная, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Новый Прочнокопский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|