Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 148.12g | Carbs: 85.04g.
Lunch: Говядина Постная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Абсолют Гавайская Смесь, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Говядина Лопатка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|