Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
852 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 79.98g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Инди Желудки Индейки . Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|