Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 80.24g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Царь Хлеб Хлеб Московский. Lunch: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|