Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2828 kcal
|
Fat: 195.37g | Prot: 82.35g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Огородников Горчичное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шпроты, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пекинская Капуста. Dinner: Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Heinz Кетчуп Томатный, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|