Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2048 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 99.71g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бонтэ Багет, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Таврия Колбаса Австрийская, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская. Dinner: Суп из Семги, Самокат Печенье с Кукурузными Хлопьями и Изюмом, Ашан Печенье Крисби с Ореховой Начинкой, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Stix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Из Углича Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|