Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 134.67g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Салат из Капусты, Моркови и Яблок, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|