Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 106.07g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Seaprima Креветки Очищенные , Рис Вареный, Flora Бобы Эдамаме, Редис, Авокадо Авокадо, Чука, Слобода Майонез Оливковый 67%, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Медведь и Слон Гусиный Жир, Мандарины, Yelli Кляр для Куриных Крылышек, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|