Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2318 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 116.51g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Эконива Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Малина. Lunch: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Морской Коктейль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Мука, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Булгур (Вареный). Dinner: Nutberry Орехи и Фрукты, Буженина, Буженина, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Snacks/Other: Буженина, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|